健康寿命とは

健康寿命とは、介護など他人の手を借りずに自分の身の回りのことができる時間をいいます。要支援や要介護になることなく、自分で元気に自立した生活を送れる時間のことです。
PPK(ピンピンコロリ)という言葉をご存知ですか?「病気に苦しむことなく元気に長生きして、病床につくことなくコロリと死ぬこと」という標語です。これに対して、NNK(ネンネンコロリ)は、長い闘病生活や介護生活など、寝たきりになって自由に動けないまま死んでしまうという意味です。さて、あなたはどちらの生涯を送りたいですか?